Hotline: 0919 75 85 85

Ra quyết định với bản thân

3 bước đầu tiên trong chương trình rèn luyện cá nhân, trở thành người có năng lực, có tổ chức, biết quản trị thời gian.

LẬP TRÌNH CHO TÂM TRÍ

Đầu tiên là bạn phải thay đổi cách đối thoại nội tâm của mình. 95% cảm xúc dẫn đến hành động cuối cùng của bạn được xác định bởi cái cách bạn đối thoại với bản thân. Hãy liên tục lặp lại với bản thân rằng: “Bạn là người có tổ chức và làm việc hiệu quả”. Mỗi khi bạn thấy quá tải về công việc, hãy nghỉ ngơi một tí và nói với bản thân rằng: “Tôi là người có tổ chức rất tốt và làm việc rất năng suất”.

Hãy khẳng định với bản thân hơn và hơn nữa rằng bạn là người quản trị thời gian xuất sắc. Nếu có ai đó hỏi bạn rằng sử dụng thời gian thế nào, bạn hãy khẳng định rằng bạn là người quản trị thời gian tuyệt vời.

HÌNH DUNG CON NGƯỜI MÀ BẠN MUỐN TRỞ THÀNH

Bước thứ hai để chuyển đổi hành vi của bạn là hãy hình dung mình là người quản trị thời gian xuất sắc, người có tổ chức, có năng lực và kiểm soát cuộc sống thật tốt. Nên nhớ rằng con người mà bạn nhìn thấy bên trong mình chính là con người mà bạn sẽ thể hiện ra bên ngoài.

Nếu bạn đã là một con người có tổ chức và làm việc hiệu quả thì bạn sẽ chuyển đổi hành vi của mình như thế nào đây? Sẽ có sự thay đổi gì với con người hiện tại của bạn-vốn đã có tổ chức và làm việc hiệu quả? Hãy hình dung một bức tranh về một con người luôn bình tĩnh, tự tin, có năng lực cực tốt, thư thái hơn, có khả năng giải quyết được lượng công việc khổng lồ trong một thời gian ngắn.

Tưởng tượng về một con người làm việc năng suất sẽ trông như thế nào? Liệu bàn làm việc của họ có sạch sẽ ngăn nắp? Họ sẽ trông từ tốn và thanh thản? Hãy liên tưởng thật rõ ràng về bản thân bạn khi trở thành một người kiểm soát được thời gian và cuộc sống.

HÀNH ĐỘNG THEO GIẢ ĐỊNH

Bước thứ ba để lập trình chính bạn là hành động theo giả định, bạn chính là người quản trị thời gian tốt.

Điều thú vị là, cho dù hôm nay bạn không nghĩ rằng mình là người quản trị thời gian tốt, nhưng nếu bạn đã giả dụ mình là một người như vậy thì hành động theo giả định như trên sẽ tạo ra cảm giác hiệu quả cho cá nhân bạn. Bạn có thể thay đổi thật sự hành động, thói quen, cư xử của mình khi bạn tự đánh lừa bản thân rằng bạn đã thay đổi như thế.

IQS Center

 



Tin khác

Khóa học mới

Kiến thức mới

Ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp

Giao tiếp bằng lời nói thành công là sự kết hợp của 3 yếu tố: ngôn ...

Ích lợi của Tư Duy Tích Cực

Tư duy tích cực chính là SỐNG TÍCH CỰC hay THÁI ĐỘ TÍCH CỰC. Trong cuộc ...

Kỹ năng quản lý cá nhân

Các kỹ năng nền tảng để thành công nên bắt đầu từ việc học tập và ...

Cảm nhận

Hình ảnh

Đăng kí nhận tin